4 ly do tai sao cham soc da ban dem

Có lẽ bên cạnh việc trị mụn thì trị nám cũng là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Nên sử dụng các phương pháp nội khoa để cải thiện sắc tố dưới da, đồng thời kết hợp với chế độ chăm sóc hàng ngày thì mới có thể giải quyết triệt để tình trạng nám da. cùng với nhau Bí quyết Học 4 Cách chăm sóc da nám sau đây!

Cách chăm sóc da nám

Tại sao da bị nám??

Chi phí là bao nhiêu?

Nám da là một bệnh lý về da do sự sản sinh quá mức của các hắc tố dưới da dẫn đến xuất hiện các vết nám trên da. Theo thống kê, từ độ tuổi 30 trở đi, 80% phụ nữ sẽ mắc phải tình trạng này, cho thấy tình trạng lão hóa khiến chị em loay hoay tìm cách trị nám.

4 cach cham soc da mat bi nam ma ban

Nám da là tình trạng da xuất hiện màu vàng nâu, đôi khi sẫm màu hơn và xuất hiện các đốm hoặc đốm trên má, mũi, cằm hoặc trán. Về cơ bản, nám da không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của làn da.

Nám da có nhiều mức độ khác nhau

Cấp độ 1: Nám da là loại nám da xuất hiện thường xuyên nhưng ở mức độ nhẹ do chân nám chỉ nằm ở lớp biểu bì – lớp ngoài cùng của da.

Cấp độ 2: Nám chân sâu là loại nám da mọc thành từng mảng nhỏ, xuất hiện thành từng đám với màu sắc từ nâu nhạt đến đen.

Cấp độ 3: Nám hỗn hợp là sự kết hợp của hai loại nám mảng và nám sâu. Chân nám ăn sâu vào lớp biểu bì bên trong.

Tại sao bạn bị nám da?

4 cach cham soc da mat bi nam ma ban

Nguyên nhân của sắc tố da có thể bao gồm:

  • Nội tiết tố: Sự thay đổi hoặc rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hắc tố dưới da, gây ra tình trạng nám da. Một số giai đoạn của cơ thể như mang thai, sinh nở, tiền mãn kinh… da rất dễ bị nám.
  • Yếu tố môi trường: như tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời rất dễ khiến da bị nám.
  • Yếu tố di truyền: Nếu người thân có tiền sử bị nám da thì nguy cơ bị nám da cũng có thể xảy ra.

4 cách chăm sóc da nám ở phụ nữ hiệu quả cao

Cách chăm sóc da mặt bị nám # 1: Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia cực tím là nguyên nhân chính gây ra sắc tố da. Quá trình này kích thích các tế bào dưới da, ban đầu hình thành các hắc sắc tố melanin với các hạt nám nhẹ. Nó tích tụ dần và xuất hiện những vùng da bị thâm và sạm.

Cách chăm sóc da nám

Kem chống nắng là cách hiệu quả nhất để ngăn chặn tia UV (Nguồn: Pinterest)

Vì vậy, việc đầu tiên để trị nám là tránh hoàn toàn tia nắng mặt trời, đặc biệt là trong những giờ khắc nghiệt nhất… Một trong những cách trị nám giúp bạn chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời là thoa kem chống nắng. Tắm nắng 15-30 phút trước khi ra ngoài và đội mũ, mặc áo dài tay, váy và thoa kem chống nắng. Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng nám da.

Cách chăm sóc da nám # 2: Đừng quên bổ sung những thực phẩm tốt cho da

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng là cách hạn chế sự hình thành và phát triển của các sắc tố gây nám da. Hãy bổ sung các chất chống oxy hóa và thực phẩm làm đẹp da chứa nhiều Vitamin E, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin A và các khoáng chất như Magie, Kẽm, Chất béo, Omega 3… để cải thiện làn da bị tổn thương. Tôi yêu các cô gái.

Cách chăm sóc da nám

Các chất bổ sung thân thiện với da cũng chống lại nám da (Nguồn: Pinterest)

Đẹp 365 có một số thông tin hữu ích dành cho các bạn nữ tại đây.

  • Thực phẩm giàu chất xơ: súp lơ xanh, rau cải, bắp cải, ngũ cốc, rau xanh …
  • Thực phẩm giàu vitamin A: gan bò, gan gà, sữa nguyên kem, các loại kem …
  • Vitamin C: các loại trái cây họ cam quýt, họ hàng của chanh, quýt, cam, v.v.
  • Hạn chế thức ăn có chứa nhiều gia vị hoặc thịt lợn nhiều dầu mỡ hoặc nhiều chất béo.
  • Không uống nhiều nước có ga, rượu, bia …

Cách chăm sóc da nám Số 3: Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm

Đây là lời khuyên hữu ích cho dù bạn có bị nám hay không. Nám da là một trong những vấn đề khó điều trị dứt điểm. Vì vậy, sự tư vấn của bác sĩ da liễu cùng với các biện pháp can thiệp y tế để loại bỏ hoàn toàn nám da là thực sự cần thiết. Các sản phẩm hoặc phương pháp điều trị không đáng tin cậy sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.

Cách chăm sóc da nám

Không tự ý sử dụng sản phẩm khi chưa hỏi ý kiến ​​bác sĩ (Nguồn: Pinterest)

Nếu muốn chọn mỹ phẩm trang điểm cho làn da bị nám, hãy tránh xa những sản phẩm chứa nhiều thành phần hóa học, chất tẩy da chết… dễ gây tổn thương da và làm mỏng lớp nền, tạo cơ hội cho nám tấn công mạnh mẽ.

Cách chăm sóc da nám Số 4: điều trị hoặc điều trị Trị nám bằng cách tự nhiên

Ngoài việc bổ sung dưỡng chất và chăm sóc da mỗi ngày, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn để trị nám hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Tác dụng của các nguyên liệu tự nhiên sẽ khiến bạn bất ngờ, nếu tiếp tục áp dụng thường xuyên.

Cách chăm sóc da nám

Các phương pháp tự nhiên rất lành tính và tiết kiệm chi phí (Nguồn: Pinterest)

  • Dưỡng da mặt bằng chanh và sữa chua đắp mặt: Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt. Làm điều này hai lần một tuần để cải thiện làn da.
  • Rửa mặt bằng trà xanh: Được biết đến với tác dụng chống oxy hóa rất tốt, giúp làm trắng da và làm căng da từ bên trong nên không có gì ngạc nhiên khi trà xanh được áp dụng để trị nám. Ngoài ra, uống nước trà xanh hàng ngày cũng góp phần đẩy lùi các vết nám.
  • đường bộ nám da Với nghệ: Trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 – 20 phút, sau đó dùng khăn mềm lau sạch mặt. Thực hiện 1-2 lần / tuần.

Nếu làm đúng Các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày Kết hợp với các phương pháp điều trị y tế, chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Theo dõi Bí quyết Mỗi ngày để bổ sung thêm nhiều kiến ​​thức thú vị trong việc làm đẹp.

Nguồn: Tổng hợp

Leave a Reply

Your email address will not be published.